Застудитися в спеку можна, купаючись у холодній водоймі, або, перебуваючи на протягу.
За словами лікаря, багато хто неправильно використовують кондиціонери і часто зловживають методами загартовування. Лікар пояснив, що температура повітря в приміщенні, що охолоджується, не повинна відрізнятися від реальної температури на вулиці.
Фахівець також звернув увагу, що й перепади температури води під час гартування теж не повинні бути екстремальними. Лікар підкреслив, що охолоджувати та нагрівати воду потрібно поступово.
