Вчений Крістофер Шарп в інтерв’ю виданню Daily Express розповів про напій, який знижує рівень поганого холестерину в крові.
Подробиці
За результатами досліджень з’ясувалося, що ефективним буде теплий трав’яний чи імбирний чай.
У дослідженні взяли участь 60 пацієнтів із підвищеним рівнем холестерину. Люди з тієї групи, що вживали по 5 г подрібненого імбиру на добу, рівень холестерину в крові знизився на 17 відсотків.
Для чаю можна використовувати як корінь імбиру, так і порошок. Ефективність буде однакова. Однак необхідного результату не можна досягти, якщо не відмовитися від куріння та алкоголю. Важливо також займатися спортом та правильно харчуватися.
