Здоровое питание | UA Вестник

Категория: Здоровое питание

7 продуктов, которые можно есть сколько угодно и не полнеть

Чтобы не набрать лишние килограммы, диетологи советуют ограничить употребление определенной еды или вообще отказаться от нее. Но существуют продукты, которые можно есть много и не беспокоиться за свою фигуру. Диетолог Андрей Маковецкий рассказал, что...

Ученые назвали самый полезный фрукт осени

В ходе исследований британские специалисты обнаружили, что в кожице граната содержаться некие вещества, способные бороться с инфекциями. Более того, эти вещества оказались даже более эффективными, чем антибиотики. Ученые рассказали, что в сочетании с витамином...

Отруби для стройности, здоровья и хорошего настроения

Сегодня купить отруби можно в любом магазине, ведь продукт очень популярен. Дамы, которые тщательно следят за своей фигурой, знают, что нет средства эффективнее, чем отруби, если речь идет о борьбе с ненужными килограммами и...

Полезные компоты: из ревеня, красной смородины, клубники

Сейчас компотом никого не удивишь, но интересен факт, что до 18 века наша страна не знала этот привычный всем напиток. Похожим на компот был узвар, праздничный напиток из сухофруктов, который варили и подавали только...

Можно ли есть бананы при похудении: изучаем БЖУ продуктов

Бананы являются одними из самых популярных фруктов в рационе, поэтому многие интересуются, как они влияют на процесс сжигания жиров. Эта статья развеет все мифы, а также поможет ответить на самые животрепещущие вопросы касательно того,...

Качественные жиросжигатели для похудения

Лишний вес является довольно распространенной проблемой на сегодняшний день. По этой причине некоторые люди стараются от него избавиться. Не все знают, что можно использовать для этого дополнительные средства, которые будут способствовать быстрому сбрасыванию массы....

Гейнер: особенности и положительные свойства

Гейнер — питательная смесь, состоящая из белка и углеводов. Ее используют преимущественно спортсмены. Часто в данной продукции содержится креатин, аминокислоты, различные витамины и другие полезные для организма вещества. Гейнер применяется для быстрого увеличения массы...