Любителі освіжаючого пінного напою часто цікавляться, скільки пива можна пити без шкоди для здоров’я. Багато людей люблять “пригубити” трохи пива у веселій компанії, а хтось взагалі не уявляє без нього вихідні. Ми спробували розібратися в тому, яка доза алкоголю не принесе значної шкоди за один раз.
Скільки пива можна випити за раз-думка лікарів
Думка Міжнародної організації охорони здоров’я і лікарів однозначна – безпечної дози алкоголю не існує. Будь-яка доза алкоголю завдає шкоди здоров’ю. Тому пиво краще не пити взагалі.
Однак існує умовно безпечна доза алкоголю, яка швидко вивітрюється з організму і має невеликий ризик для здоров’я. В Україні такою дозою вважається 10 грам чистого спирту, що в перерахунку на пиво міцністю 5% становить 350 мл напою.
Також показник того, скільки пива можна випити за раз, залежить від ваги і статі людини. Чоловікам за один раз можна пити не більше двох доз пива (700 мл), жінкам – не більше однієї дози (350 мл). Чим більша вага людини, тим менше на неї впливає спиртне.
Британська служба охорони здоров’я встановила такі максимально допустимі норми вживання пива за раз: 800 мл для чоловіків і 600 мл для жінок. Йдеться про напій міцністю 5%. Така доза не призведе до серйозної шкоди для здоров’я, якщо у людини немає хронічних хвороб.
Багато що також залежить від стану здоров’я людини. Чим більше у неї хронічних і серцево-судинних захворювань, тим руйнівнішим для організму буде алкоголь.
Скільки можна пити пива в тиждень – залежить від статі людини. Чоловікам протягом тижня можна випивати не більше 4 л пива, а жінкам – не більше 2 л. При цьому лікарі категорично не рекомендують випивати зазначені дози за одні вихідні. Не варто перевищувати щоденну норму.
Скільки пива можна випити за кермом
Скільки допустимо випити пива щоб сісти за кермо? Відповідь лікарів – ніскільки. Якщо плануєте водити машину, краще взагалі не пити алкоголь в цей вечір.
А що, якщо випити безалкогольне пиво за кермом? Безалкогольне пиво насправді містить трохи спирту – близько 0,005 проміле. А в Україні дозволено їздити за кермом з 0,2 проміле алкоголю в крові. Якщо випити 500 мл такого напою, то вже через 15 хвилин етанол повністю вивітриться з організму і алкотестер покаже “нуль”. Але якщо випити 2-3 пляшки безалкогольного пива за раз, то вже є ризик отримати штраф.
Раніше ми також розповідати, що буде, якщо кожен день пити пиво.
