У нас вже давно сформувався міцний стереотип, що за спекотної погоди, необхідно приймати в їжу і пити щось холодне.
І якщо вмитися прохолодною водою сенс має, то вживати холодні продукти у великих кількостях, не завжди розумно.
Переохолодження шлунка, що моментально провокує організм на вироблення додаткової кількості тепла, тобто, виходить зворотний ефект.
У спеку дуже добре тонізує лимонний сік з теплою водою.
Саме з теплою водою, не з холодною чи гарячою. Це чинить на організм людини профілактичний вплив.
Організм при підвищеному потовиділенні досить швидко закислюється, пори шкіри забиваються, і люди починають відчувати дискомфорт.
Лимонний сік має здатність вилужувати організм, і проблема з потовиділенням більше не турбуватиме вас.
Суміш теплої води з лимонним соком рекомендується вживати в їжу вранці, в обід та на вечерю.
Таким чином, ви підтримуватимете свій організм у постійному тонусі, а сам сік можна отримувати в домашніх умовах, методом прямого віджиму.
