Як уберегти шкіру взимку: корисні поради

Важливо розуміти, як доглядати шкіру взимку, щоб вона залишалася здоровою і красивою.

Хочете, щоб вона залишилася доглянутою та ніжною? Що слід робити, щоб уберегти шкіру від почервоніння, лущення?

Позбавтеся зайвого

Для захисту епідермісу від негативних впливів взимку слід вживати особливих заходів. Надасть допомогу ревізія косметички.

Перша порада – викинути стару та непотрібну косметику. Будь-яка жінка має те, що вона купувала і не використовувала. Настав час позбутися непотрібних коштів. Необхідно перевірити терміни придатності косметичних засобів – якщо минув, краще викинути.

Далі слід розпочати покупки нових коштів. Насамперед, потрібно купити хороший крем із високим рівнем захисту. Він має бути придатним для вашого типу. Потрібно купити крем для рук та нігтів, бальзам для губ. Ці засоби допоможуть захистити шкіру від негативних впливів узимку.

Щоб уберегтися від негативних впливів у зимовий час, потрібно вживати особливих заходів. Ревізія косметички – перший крок.

Стрес женіть геть

Стрес – ворог шкіри. Трохи перенапруги – і вона тьмяніє, з’являються зморшки. Як звести стресові ситуації нанівець?

• Навчитися розслаблятися.
• Не обов’язково турбуватися про всі проблеми одночасно. Вирішуйте поетапно. Багато роботи? Зосередьтеся на конкретній задачі, виконайте її і переходьте до наступної.
• Допоможе дихання. Дихайте глибоко. Медитуйте.
• Намагайтеся спокійно ставитися до завдань і бачити не загрозу, а можливості вирішення.

Декілька порад, які допоможуть подбати про шкіру

У холодну пору особливо важливо процедури зволоження обличчя. Використовуйте спеціальні зволожуючі засоби та маски. Робіть маски з натуральних продуктів: бджолиного маточного молочка чи вівсянки. Це допоможе шкірі триматися м’якою та гладкою.

Пийте достатньо води. Якщо шкірний покрив сухий, потрібна додаткова волога з правильно підібраних продуктів. Зверніть увагу на фруктові, овочеві соки, відвари трав, свіжі соки.

Використовуйте спеціальний сонцезахисні засоби.

Взимку потрібно особливо дбати про їжу. Додавати до раціону більше свіжих овочів, фруктів, продуктів з високим вмістом вітамінів С та Е. Ці вітаміни допомагають покращити стан обличчя. Вітамін С зміцнює судини. Уникайте жирних, солодких, копчених харчових продуктів, вони можуть призвести до появи зморшок.

Потрібно більше рухатись. Займайтеся спортом, ходіть на прогулянки. Активний спосіб життя сприяє хорошому кровообігу та покращенню стану шкіри.

Важливо стежити за настроєм. Тримайтеся позитивними і радійте життю. Це допоможе вашій шкірі бути м’якою та привабливою.

Захистіть обличчя від вітру. Вітер може сушити та дратувати обличчя. Коли на вулиці, обов’язково захистіть шкірний покрив, надівши шарф чи капелюх.

Акуратно вилузуйте епідерміс. Відлущування допомагає видалити мертві клітини, які можуть зробити шкіру сухою та тьмяною. Шукайте м’який скраб з олією жожоба або фруктовими ферментами.

Не забувайте про щоденне очищення обличчя.

Використовуйте зволожувач повітря. Зволожувач може допомогти додати вологи у повітря, що зберігає шкіру зволоженою.

Зима – чудова пора року, але й випробування для епідермісу. Холодний вітер, мороз, сніг згубно впливають на неї, провокуючи почервоніння чи лущення. У зимовий час особливо важливо доглядати шкіру. У цьому випадку вона залишиться здоровою та красивою. Саме взимку через різкі перепади температури вона стає чутливою та вразливою.