Фрунчоза — ідеальний варіант вечері або обіду. Вона легка на смак і в приготуванні. Тільки треба додати смаків. Саме про них і читайте далі в рецепті.
Інгредієнти
Вам потрібні наступні компоненти:
куряче філе — 300 г;
соєвий соус — 5 ст.л.;
оливкова олія — 1 ст.л.;
цибуля — 1 шт.;
морква — 1 шт.;
болгарський перець — 1 шт.;
огірок — 1 шт.;
фрунчоза;
кунжут за бажанням.
Як приготувати
Овочі наріжте соломкою. Куряче філе також наріжте соломкою та залийте соєвим соусом. Нагрійте сковороду. На оливковій олії обсмажте курку до напівготовності. Тоді покладіть в сковороду нарізані овочі, окрім огірка. Обсмажте тепер все до готовності. Виключіть.
Фрунчозу залийте окропом. За 7 хвилин має бути готова. Тоді перекладіть її без води до сковороди. І в останню чергу до фрунчози додайте свіжий огірок. Перемішайте все.
Перед подачею до столу потрібно присипати кунжутним насінням. Спробуйте приготувати цю страву на обід чи вечерю. Буде смачно!
