Цей рецепт з категорії правильного харчування. Проте це немає жодного значення по одній простій причині — курячі котлети з кабачком виходять дуже-дуже смачні.
Інгредієнти
Для приготування вам потрібні наступні продукти:
куряче філе — 400 г;
кабачки — 150 г;
цільнозернове борошно — 30 г;
сметана — 25 г;
яйце — 1 шт.;
спеції.
Як приготувати
Кабачок натріть на тертці. З курки зробіть фарш. Змішайте разом інгредієнти. До них додайте сметану, яйце, борошно, спеції.
З фаршу зліпіть котлети та відправте на сковороду. Зовсім трохи можна змастити маслом. Коли перегорнете котлети, накрийте кришкою та дотримайте до готовності. Смачного!
