Різні види круп можуть стати як чудовим сніданком, так і корисним гарніром.
Такі страви надзвичайно корисні для здоров’я.
Подробиці
Також, споживаючи крупи саме у першій половині дня, можна значно покращити фігуру.
Приготування каш не потребує особливих навичок. Достатньо правильно підготувати крупу, вимочивши її у воді та розрахувати пропорції.
Однак досвідчені господині знають секрети, які допомагають приготувати кашу дуже смачно.
Як у цьому допоможе чайний пакетик?
Відомо, що зелений і чорний чай мають унікальні цілющі здібності. Але не всі протягом дня п’ють чай, віддаючи перевагу воді.
Якщо ж на чаї приготувати кашу, то вона стане набагато смачнішою та кориснішою. Всі вітаміни та поживні речовини просочать крупу під час варіння.
Кулінари відзначають, що каша з додаванням чаю стає смачнішою та цікавішою.
Як правильно застосовувати хитрість?
Для початку варто вибрати якісний чай. Він може бути пакетованим. Можна взяти розсипний чай та відправити його у фільтр-пакет, який можна знайти у розділах із чаєм.
Переконайтеся, що у чаї немає ароматизаторів та додаткових добавок. Це має бути звичайний зелений чи чорний сорт чаю.
Потім відміряйте потрібну кількість води, дочекайтеся кипіння. “Заваріть” чай.
За кілька хвилин можна додавати крупу для варіння.
Зелений чай відмінно поєднується з рисом або перловою крупою. Чорний чай добре підкреслює смак булгура та кіноа.
