Рубані курячі котлети, дієтичні

by admin

Продукти для блюда

  • філе курки 200 гр.
  • часник буряк 200 гр.
  • геркулес 1,5-2 ст.
  • олія вершкове 20 гр.
  • сіль і перець
  • лавровий лист 1 шт
  • яйце 1 шт.

Як готувати?

Філе курки нарізати маленькими шматочками.

Цибулю нарізати дрібно.

З’єднуємо в мисці м’ясо та цибулю, додати сіль, перець та геркулес.

Обсмажити трохи на вершковому маслі перевернути, додати лавровий лист і додати трохи води.

Гасити під кришкою 25 хвилин.

Відеоурок


ПРО ПРОЕКТ

Ua-vestnik.com – новинний ресурс про всі важливі події в Україні та світі.

НОВИНКИ

Контакти

Для нас дуже важливий зворотній зв’язок від Вас.

Якщо у вас виникли питання, ви можете написати нам.