Все происходит банально и одинаково во всех семьях. Супруг с зависимостью не хочет и слышать о лечении, его употребление прогрессирует, он морально и физически подавляет свою половинку. Семейные ценности саботируются. В ход идут манипуляции. Это становится крепкой системой подробнее.
Банальные коммуникации
Процесс обычно очень однообразен. У созависимого есть острое желание, чтобы его супруг не употреблял. Тот старается убежать, чтобы не искать способ для бросания употребления. Общение между ними перерастает в конфликт. Если придерживаться определенного алгоритма, можно у зависимого родственника сформировать направление к выздоровлению.
Поведение и общение
Зависимый употребляет, поддаваясь своим импульсам. Созависимый поддается эмоциям тоже под воздействием импульсов. Это и страх, и апатия. И даже всепоглощающая злоба. Эти эмоции лишают контроля, как и зависимый не может контролировать себя. Из-за потери контроля нет возможности установить коммуникационное общение. А оно неизбежно, ведь приходится жить под одной крышей.
Алгоритм для формирования изменений внутри семьи:
1. Подготовка изнутри;
2. Поддержка;
3. Трансляция чувств;
4. Установление дистанции.
Внутренняя подготовка
Она заключается в том, что нужно научиться заводить разговор организованно, обдуманно, а не под влиянием эмоций. Не поддаваться внезапной вспышке. Не стоит сразу вступать в диалог. Необходимо выдержать паузу. На 10 минут. Во время паузы можно мысленно сформировать план будущего разговора. Решить, какую цель преследовать. Определиться, что от своего партнера ожидается. Если разговор очень кардинальный и в нем заключены важные умозаключения, то будущий диалог можно даже на бумаге составить. Подготовка вырабатывает у человека навыки управления над собой.
Поддержка
Одно то, что члены семьи осознают, что их близкий не просто слабохарактерный и бессовестный, а попал в «западню» зависимости, уже будет означать поддержку.
Зависимый привык, что его только и делают, что обвиняют. Эти упреки становятся поводом для очередного употребления. Но если вдруг он услышит слова поддержки, в нем проявится уснувшая часть здоровой психики.
Три «нет»
Человек с зависимостью в первую очередь всегда стремится продавить свою половинку. В ход идут угрозы, манипулирование, заискивание, всевозможные увещевания, моральное и даже физическое воздействие. Ему необходимо получить свое. Но против него можно выстроить психологическую защиту. Для этого в диалоге нужно трижды произнести «Нет». У зависимого члена семьи не останется возможности заполнить свое деградирующее нутро. Если в разговоре трижды отказать, то вы дадите понять, что он больше не сможет перекладывать на других ответственность за свои поступки. Созависимый таким образом снимает с себя обязанность врать. Это подчеркнет решительность намерений. Холодное «нет» заставит зависимого взбунтоваться, разбудив его здоровую часть психики, а также обратиться в medicomente.com.
Во время проговаривания своих эмоций меняется и сам созависимый. На эти аргументы трудно будет что-либо противопоставить.
Если в семье есть человек в употреблении, а диалог не выстраивается, необходимо поменять стратегию.
Если созависимый припомнит свой последний диалог с зависимым, он найдет там и обвинения, и претензии. В его словах будет много контролирующего поведения и ужасающих прогнозов. Как только в диалоге прозвучат переживания и чувства, связанные с поведением близкого, все начнет меняться. Когда ударение стоит не на поступке или высказывании, а на чувствах в связи с этим, то собеседнику нечем отвечать. Он сыплется. Общение на эмоциях приводит в тупик. Внутреннее дистанциирование позволяет человеку осознать, что он созависим и от этого он психологически разбит. Выйдя из разрушающего общения он сможет установить оздоровляющий диалог.
