Иммунитет – естественный защитный фон человеческого организма. От него будет зависеть устойчивость к вирусам, микробам – здесь вы можете найти витамины, которые улучшат иммунитет и просто незаменимы в сезон простуд. Кстати, витаминные комплексы можно принимать не только курсами, но и постоянно – все зависит от типа добавки. Если вы часто болеете, витаминная поддержка совершенно необходима.
Какие витамины нужны женщинам для защиты от коронавируса и поднятия иммунитета
Как таковых витаминов для женщин от коронавируса нет, но дефицит ценных веществ в организме приводит к снижению иммунитета и уменьшает стойкость к заболеваниям. Поэтому для минимизации рисков заражения нужно наладить рацион питания и присмотреть витаминные добавки.
Женщине укрепить иммунитет помогут витамины группы В, А, Д, Е, С, К, а также все основные минералы (магний, кальций, калий, натрий, пр.). При дефиците одного витамина или микроэлемента уже могут развиваться иммунодефицитные состояния. Конечно, лучше получать ценные вещества вместе с пищей, но рассчитать их оптимальное количество в данном случае невозможно. Если вы хотите получить гарантированный результат, покупайте витамины для женщин. Особенно важно принимать их весной и зимой, когда риски заболеваемости самые высокие, а сезонных фруктов, овощей нет.
БАДы – это не лекарственные средства, не путайте травы и витамины с препаратами, прописываемыми врачами. При серьезных заболеваниях витамины могут не помочь. Зато в комплексной терапии иммунодефицитных состояний, просто для укрепления защитных сил организма принимать такие комплексы будет полезно каждой женщине. Четко следуйте инструкции и не превышайте дозировки.
Витамины для иммунитета и не только: другие советы для женщин
Женщинам в сезон простуд для укрепления иммунитета будут полезны такие витамины, БАДы:
- Омега-3;
- спирулина;
- витамин С;
- алоэ;
- лецитин;
- витамин Д;
- железо и т. д.
Добавки для повышения иммунитета можно принимать по результатам анализов или просто так. Если ищете качественные добавки в Украине, загляните на сайт greendar.eco – тут представлено много комплексов для женщин для постоянного или курсового приема. Цены зависят от производителя, качество неизменно высокое.
Дополнительно женщине для укрепления иммунитета стоит отрегулировать режим работы и отдыха, пересмотреть диету, исключить лишние стрессы. Именно комплексный подход позволит улучшить здоровье. Витамины для укрепления иммунитета не будут лишними любой женщине.
