В преддверии Нового года психологи советуют написать список вредных привычек, от которых мы хотим избавиться, или полезных черт и навыков, которые нам нужно развить в будущем году.
Вот примерный список секс-обещаний, которые нужно дать себе в Новом году. Каким образом его изменить и дополнить каждая женщина должна определить сама. Главное – следовать намеченным целям.
1. Полюбить свое тело
Наша неуверенность в себе и своей привлекательности часто становится помехой для счастливой интимной жизни. Мы не можем раскрыть свою сексуальность и наслаждаться сексом в полной мере, так как нам кажется, что мы не достаточно хороши. Помните, никто не совершенен, даже у супермоделей есть свои особенности фигуры. Найдите свои сильные стороны (минимум три) и, глядя в зеркало, хвалите себя за красивую грудь, нежную линию плеча или талию. Возможно, это выглядит нелепо, но концентрируясь на том, что в вас красиво, вы становитесь увереннее в себе.
2. Быть более разборчивой
Это не значит, что нужно выбирать для отношений только высоких брюнетов с модельными параметрами. Слушайте свое сердце и не идите на компромисс, если вас что-то настораживает или вызывает неприятие в потенциальном партнере. Цените и любите себя. Это касается не только новых знакомств, но и постоянных отношений. Не занимайтесь сексом, потому что «ему надо». Интимные отношения должны приносить удовольствие.
3. Узнать больше о сексе
Прочтите хотя бы одну хорошую книгу современных авторов о сексе. Например, Наоми Вульф «Вагина. История женской сексуальности» или Эмили Нагоски «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса».
4. Не терпеть
Вы можете в любой момент передумать заниматься сексом и при этом никому ничего не должны. И не соглашайтесь в сексе на то, к чему вы не готовы, что кажется для вас неприемлемым. Это ваше тело и только вы вольны им распоряжаться.
5. Не врать партнеру
Не нужно симулировать оргазм и врать, что секс был головокружительным. Лучше тактично сказать, что было не так и как вам бы хотелось. Договоритесь с партнером быть честными друг с другом и не обижайтесь, если и вы услышите что-то, что вам неприятно. Только таким образом можно найти свою идеальную формулу интимных отношений в паре.
6. Никогда не пренебрегать безопасностью
Берегите свое здоровье и пользуйтесь презервативами. «Безопасные дни» — это миф, забеременеть можно в любой день цикла.
7. Купите себе секс-игрушку
Хотя бы один раз в год попробуйте что-то новенькое. Возможно, это будет съедобное белье, меховые наручники и другие вещи для наслаждений. Если обратиться в секс-шоп вы стесняетесь, почитайте отзывы на сайтах и закажите понравившуюся вещь в сети.
8. Исполните эротические фантазии
Часто, опасаясь показаться развратными, мы не делимся с партнером своими эротическими фантазиями. Тем самым лишая и его и себя удовольствия. Поговорите о сокровенном, возможно вы мечтаете об одном и том же, но не решаетесь об этом друг другу сказать.
9. Научитесь делать эротический массаж
И научите этому партнера. Поверьте, ваши интимные отношения поднимутся на совсем иной уровень чувственности.
10. Сыграйте в секс-игру
Самый простой способ раскрепоститься и попробовать что-то новенькое – сыграть в секс-игру. В широком ассортименте они представлены в секс-шопах и интернет-магазинах: это и кубики с различными позами, и эротический твистер, и настольные игры, в которые можно играть в постели.
Для секса не бывает поздно. Однако некоторые вещи в сексе легче понять до наступления зрелого возраста. Они превратят секс в настоящее удовольствие и лишат стереотипов относительно своей интимной жизни.
