Огірки допомагають боротися з депресією та апатією за рахунок нормалізації вироблення серотоніну в організмі, розповіла психотерапевт-дієтолог.
Також огірки покращують моторику кишечника, а клітковина, що міститься в них, допомагає нормалізувати мікрофлору.
«Більше того, огірки містять багато рідини, підвищують кількість хлору та натрію в організмі. В результаті людина налагоджується і навіть притуплює апетит», – додала фахівець.
