Після досягнення певного віку алкоголь, шкідлива їжа та відсутність фізичної активності починають суттєво негативно впливати на людей. Коли потрібно змінити спосіб життя, розповіла терапевт.
«Після 40 років усе, що раніше людина переносила практично без наслідків, починає негативно позначатися на здоров’ї», – наголосила фахівець.
За словами лікаря, це пов’язано з тим, що у цьому віці уповільнюються метаболічні процеси, шкідливі речовини починають гірше виводитися з організму, йде перебудова тканин. Крім цього, знижується ферментативна активність, а інсулін виробляється гірше. В результаті організм людини насилу засвоює жирну їжу та етанол.
«Ми вже не можемо спокійно сходити на шашлики, тому що у нас з’являються від цього неприємні симптоми, пов’язані з роботою шлунково-кишкового тракту», — уточнила лікарка.
Вона порадила після 40-річчя змінити раціон та спосіб життя. В іншому випадку у людини може збільшитися маса тіла і з’явитися низка серйозних захворювань.
