Лупа сама по собі не є небезпечною, але надмірне лущення шкіри голови часто викликає фізичний і психологічний дискомфорт. На щастя, існують деякі прості засоби, які допоможуть вирішити цю проблему.
Жирні кислоти Омега-3
Збільшіть вживання жирних кислот Омега-3. Ці компоненти допомагають організму регулювати вироблення жирів.
Кокосова олія
За допомогою кокосової олії можна зволожити шкіру голови, також цей засіб має протизапальну дію. Для кращого ефекту експерти радять протримати олію близько півгодини, а потім змити її теплою водою з застосуванням шампуню.
Пробіотики
Пробіотики містять бактерії, які зміцнюють імунітет. Їх можна отримати з ферментованих продуктів: йогурт, соєвий соус, квашена капуста.
Шампунь від лупи
Спеціальні шампуні проти лупи часом бувають досить ефективні, але вкрай важливо підібрати правильний продукт. Наприклад власникам фарбованого волосся слід використовувати шампунь без сульфатів.
Зменшення рівня стресу
Постійні стреси послаблюють імунну систему і можуть викликати сухість шкіри голови і свербіж. Спробуйте практикувати заняття, які зменшують рівень стресу.
