Смузі готують з використання шпинату. Він справжня скарбничка вітамінів та мікроелементів. В ньому багато каротину, білка, йоду. Рецепт простий та смачний.
Інгредієнти
Для приготування потрібні наступні компоненти:
ананасовий сік — 1,5 скл.;
лимон — 0,5 шт.;
шпинат — жменя;
мелений свіжий імбир — 0,25 ч.л.
Як приготувати
В блендері потрібно змішати ананасовий сік та лимонний. Промийте шпинат від піску та бруду, покладіть в блендер, а також тертий імбир. Збийте смузі до однорідності.
Розлийте по стаканах, прикрасьте листям шпинату або лимоном. Смачного!
