Над Україною йде зміна фронтів. Це тягне за собою не тільки «температурні гойдалки» але і різкі коливання атмосферного тиску. Всі ці фактори ускладнюють життя людям з метеозалежністю.
За словами фахівця, людям в таких кліматичних умовах варто звернути увагу на раціон. Так, він пропонує відмовитися від надмірно гострих і солоних страв, так як їх вживання може привести до перепадів артеріального тиску.
Медик також зазначив, що в такі періоди краще вживати у великих кількостях овочі, не дуже солодкі фрукти і скоротити вживання швидких вуглеводів, у тому числі з великим вмістом цукру.
Також Гурфінкель закликав відмовитися в цей період від вживання вівсянки, кукурудзяної каші та інших круп, особливо тим, хто страждає від гіпертонії.
Джерело woman24.kyiv.ua
