Токсиколог розповів про продукти, що сприяють зміцненню імунної системи. Згідно з його твердженням, не тільки лимони можуть допомогти в поліпшенні захисних функцій організму.
Часник – природний антибіотик, що має найширший спектр дії. Його краще вживати в розбавленому або в дрібно посіченому вигляді. Також позитивно на стан здоров’я впливає хрін. Він збагачений аллілгірчичним маслом і є природним антибіотиком.
За словами лікаря, продукт здатний успішно боротися з патогенними мікроорганізмами в носоглотці і порожнині рота. Токсиколог пропонує збагатити раціон харчування брусницею, журавлиною і гірчицею. Остання володіє антимікробною, антигрибковою і протизапальною діями.
Варто нагадати, раніше дієтолог розповів про користь вживання вівсяного печива. Згідно з його твердженням, ласощі, що нагадують смак дитинства, збагачені великою кількістю вітамінів і мікроелементів.
Джерело storinka.com.ua
